桂林阳朔漓江四日行：桂林站乘大巴到阳朔，票价30元。漓江游船150元。住阳朔“西街民宿”，每晚180元，阳台看田园，含早餐。行程：第一天漓江游，第二天遇龙河，第三天十里画廊，第四天返回。租电瓶车50元/天，民宿提供路线图。

中医保健我用艾灸关元穴和足三里，每周3次，每次每穴灸15分钟，艾条离皮肤3厘米。配合每天喝姜枣茶，红枣5颗加生姜10克煮水500毫升。三个月后手脚冰凉改善，月经周期规律，免疫力提升感冒次数减半。注意艾灸时别烫伤，孕妇禁用，体质虚弱先从5分钟开始，效果因人而异最好找中医师指导。